文凭试
【放榜前准备】联招JUPAS 调选的四大原则
机会是留给有准备的人。文凭试放榜在即,作为今届文凭试考生的你,你已经准备好了吗?
大学联合招生办法(JUPAS)调选四大原则
经过一轮公开考试和大学面试的洗礼后,同学对JUPAS中的选科或已有新的想法。事实上,中六同学在放榜后还有一次调配机会。若调度得宜,或会起扭转干坤的作用。若要调选,同学不妨考虑以下四大原则:
兴趣先行
仔细考虑你的兴趣。你真正喜欢的课程是甚么?毕业后又如何发展自己的事业?大学本科课程一般为期四年,是一段宝贵的时间。若只求「入大学」和「攞学位」而选择自己完全没兴趣的「水泡科」,四年的大学生活也不会过得开心。
知己知彼
文凭试同学除可参考各院校去年的收生成绩外(中位数及四分三位数),亦要留意课程的学位有否增减,从而评估自己入读个别课程的把握。
切合形势
个别大学对各学系/课程有列明「必要科目」或「优先科目」等额外要求。同学应留意自己的成绩能否配合。若自己于该些科目考取突出成绩,或能起关键作用。
另外,有参与「校长推荐计划」的同学,务必于放榜前登入联招系统内的讯息栏,查阅计划的申请结果,即「有条件取录」、「获较前排名/加分」或「不作特别考虑」。若获「有条件取录」或「加分」,同学必须在放榜后将有关课程维持在Band A,该特别安排才会生效。
专业教育不容忽视
在2023/24学年,共有八所院校参与指定专业/界别课程资助计划,提供47个课程,包括护理、建筑及工程、检测及认证、创意工业、物流、旅游及款待、电脑科学、金融科技、保险和运动及康乐相关的学士学位课程。高中毕业生可透过JUPAS系统报名。但「收生分数较『八大』的学位课程为低」及「学费有大额资助」不应该是考虑这些课程与否的主因。课程是否和自己的兴趣和职业发展志向配合才是最重要的考虑因素。
详情请浏览教育局和香港辅导教师协会携手编制的「中学毕业生升学辅导手册2022」当中《「联招」调选及报读联招以外专上课程的注意事项》章节(第十页)。
资料来源:教育局生涯规划资讯网站
升学资助
【资助系列】到内地升学都有资助?
内地大学升学资助计划
为确保到内地升学的香港学生不会因经济问题而无法获得专上教育的机会,「内地大学升学资助计划」接受合资格香港学生申请。资助计划将惠及在193所指定内地院校修读学士学位课程的香港学生。资助计划包括两部分:「经入息审查资助」及「免入息审查资助」。资助款项会按年发放,资助年期为有关学生于指定内地院校就讀的学士学位课程的正常修业期。符合资格的申请人只可在同一学年内,接受「经入息审查资助」或「免入息审查资助」二者其一。计划不设名额上限。
申请程序
学生可透过内地大学升学资助计划网上申请平台或邮寄方式递交资助计划申请。
新申请人须于2023年9月8日或之前透过网上申请平台递交申请或把填妥的申请表格及相关文件以邮寄方式送交教育局。
内地大学升学资助计划详情>>
内地大学升学资助计划申请表>>
另外,内地高校亦有自行设立校内的奖学金、助学金、学费减免等,详情及申请条件需向各院校查询。
资料来源: 教育局 - 内地大学升学资助计划
【资助系列】本地升学资助
如果同学需要资助继续于本地升学的话,没有问题!
你可参考在职家庭及学生资助事务处学生资助处为专上及大专程度学生提供的有关资助计划。
你更可运用「我可以申请哪些资助计划?」搜寻工具寻找你可以申请的资助计划,并估算你可获得的资助额/幅度。
1. 资助专上课程学生资助计划 - 适用于修读全数由大学教育资助委员会或公帑资助的全日制课程的学生。
2. 全日制大专学生免入息审查贷款计划 - 适用于修读资助专上课程学生资助计划涵盖的课程的学生。
3. 专上学生资助计划 - 适用于修读以自资形式开办并经本地评审的全日制专上课程的学生。
4. 专上学生免入息审查贷款计划 - 适用于修读专上学生资助计划涵盖的课程的学生。
5. 扩展的免入息审查贷款计划 - 适用于在香港修读指定的专上∕持续进修及专业教育课程的学生。
6. 资助专上课程及专上学生车船津贴 - 适用于资助专上课程学生资助计划或专上学生资助计划的成功申请人;修读全日制至学士学位课程,及居住地点与日常上课地点距离超逾十分钟步行时间及需要乘搭公共交通工具往返学校的学生。
政府亦有不同资助计划,协助青年自我增值。
持续进修基金持续进修基金为有志进修的成年人提供持续教育和培训资助。符合资格的申请人于成功修毕持续进修基金可获发还款项课程后,可不限次数申领合共不超过25,000港元的资助。首10,000港元资助的学员共付比率(即学员本身需负担的课程费用的百分比)为课程费用的20%,而余下的15,000港元资助的学员共付比率则为课程费用的40%。
指定夜间成人教育课程资助计划另外,在「指定夜间成人教育课程资助计划」下,如符合规定的资格,将可获发还30%,50% 或100%已缴交的学费。
内地升学资助如你对内地升学有兴趣,请参阅下一篇【资助系列】到内地升学都有资助?获取更多资讯。
资料来源:
在职家庭及学生资助事务处学生资助处
【资助系列】到内地升学都有资助?
内地大学升学资助计划
为确保到内地升学的香港学生不会因经济问题而无法获得专上教育的机会,「内地大学升学资助计划」接受合资格香港学生申请。资助计划将惠及在193所指定内地院校修读学士学位课程的香港学生。资助计划包括两部分:「经入息审查资助」及「免入息审查资助」。资助款项会按年发放,资助年期为有关学生于指定内地院校就讀的学士学位课程的正常修业期。符合资格的申请人只可在同一学年内,接受「经入息审查资助」或「免入息审查资助」二者其一。计划不设名额上限。
申请程序
学生可透过内地大学升学资助计划网上申请平台或邮寄方式递交资助计划申请。
新申请人须于2023年9月8日或之前透过网上申请平台递交申请或把填妥的申请表格及相关文件以邮寄方式送交教育局。
内地大学升学资助计划详情>>
内地大学升学资助计划申请表>>
另外,内地高校亦有自行设立校内的奖学金、助学金、学费减免等,详情及申请条件需向各院校查询。
资料来源: 教育局 - 内地大学升学资助计划
【资助系列】本地升学资助
如果同学需要资助继续于本地升学的话,没有问题!
你可参考在职家庭及学生资助事务处学生资助处为专上及大专程度学生提供的有关资助计划。
你更可运用「我可以申请哪些资助计划?」搜寻工具寻找你可以申请的资助计划,并估算你可获得的资助额/幅度。
1. 资助专上课程学生资助计划 - 适用于修读全数由大学教育资助委员会或公帑资助的全日制课程的学生。
2. 全日制大专学生免入息审查贷款计划 - 适用于修读资助专上课程学生资助计划涵盖的课程的学生。
3. 专上学生资助计划 - 适用于修读以自资形式开办并经本地评审的全日制专上课程的学生。
4. 专上学生免入息审查贷款计划 - 适用于修读专上学生资助计划涵盖的课程的学生。
5. 扩展的免入息审查贷款计划 - 适用于在香港修读指定的专上∕持续进修及专业教育课程的学生。
6. 资助专上课程及专上学生车船津贴 - 适用于资助专上课程学生资助计划或专上学生资助计划的成功申请人;修读全日制至学士学位课程,及居住地点与日常上课地点距离超逾十分钟步行时间及需要乘搭公共交通工具往返学校的学生。
政府亦有不同资助计划,协助青年自我增值。
持续进修基金持续进修基金为有志进修的成年人提供持续教育和培训资助。符合资格的申请人于成功修毕持续进修基金可获发还款项课程后,可不限次数申领合共不超过25,000港元的资助。首10,000港元资助的学员共付比率(即学员本身需负担的课程费用的百分比)为课程费用的20%,而余下的15,000港元资助的学员共付比率则为课程费用的40%。
指定夜间成人教育课程资助计划另外,在「指定夜间成人教育课程资助计划」下,如符合规定的资格,将可获发还30%,50% 或100%已缴交的学费。
内地升学资助如你对内地升学有兴趣,请参阅下一篇【资助系列】到内地升学都有资助?获取更多资讯。
资料来源:
在职家庭及学生资助事务处学生资助处
国民教育
国家宪法日(12月4日)
1982年12月4日,第五届全国人民代表大会第五次会议通过了现行的《中华人民共和国宪法》(《宪法》)。《宪法》是国家的根本法、最高法,是国家的重要标志和象征,具有最高的法律地位、法律权威、法律效力。《宪法》同时是香港特别行政区的「根」和「源」。《宪法》第三十一条规定:「国家在必要时得设立特别行政区。在特别行政区内实行的制度按照具体情况由全国人民代表大会以法律规定」。《宪法》第六十二条亦规定,全国人民代表大会有权决定特别行政区的设立及其制度。正是根据上述《宪法》规定,香港特别行政区才得以成立。《宪法》是《基本法》的立法依据和效力来源,为香港的「一国两制」、「港人治港」和高度自治的基本方针政策提供了坚实的法理基础和宪制依据。为增强社会的宪法意识,弘扬宪法精神,加强宪法实施,全面推进依法治国,第十二届全国人民代表大会常务委员会在2014年11月决定,将12月4日订为国家宪法日,国家通过多种形式开展宪法宣传教育活动。2024年「国家宪法日」座谈会中国共产党第二十届中央委员会第三次全体会议确定进一步全面深化改革的总目标,是继续完善和发展中国特色社会主义制度,推进国家治理体系和治理能力现代化。法治是持续推进中国式现代化的重要保障。在国家进一步全面深化改革、推进中国式现代化的新征程上,必须全面贯彻实施《宪法》,维护宪法权威和尊严。为此,今年的座谈会将以「宪法与进一步全面深化改革」为主题,积极探讨《宪法》在治国理政、推动进一步全面深化改革的进程中所担当的重要作用,以及香港所扮演的重要角色。座谈会设主题演讲及对谈环节,同时亦会安排网上直播,详情如下:日期:2024年12月4日(星期三)时间:上午11时正至中午12时30分主题:宪法与进一步全面深化改革>>按此观看座谈会直播(将于12月4日上午11时开始)政制及内地事务局专页想了解更多有关「国家宪法日」的资讯及重温过往座谈会内容,请浏览政制及内地事务局「国家宪法日」专页。国民教育一站通另外,如果想参与有关「国家宪法日」及其他国民教育活动,欢迎参阅国民教育一站通内的活动规划年历。
全民国家安全教育日2024
2015年7月1日,第12届全国人大常委会第15次会议通过《中华人民共和国国家安全法》,将每年4月15日确定为「全民国家安全教育日」。
「全民国家安全教育日」旨在提高全民国家安全意识,营造维护国家安全的浓厚氛围,增强防范和抵御安全风险的能力,同时认识国家《宪法》、《基本法》和国家安全,培养国民身份认同。
2024年4月15日《全民国家安全教育日》的活动包括全民国家安全教育日升旗仪式、纪律部队和辅助部队开放日、维护国家安全杯颁奖礼、《全民国家安全教育日》开幕典礼、主题讲座、官员参观校园进行国家安全教育活动等。同时全港18区也举行活动,而相关政策局及部门(包括公务员事务局、文化体育及旅游局、教育局、环境及生态局及民政及青年事务局)亦举办各项活动,共同响应《全民国家安全教育日》。即看下列活动推介:
「全民国家安全教育日」开幕典礼暨主题讲座地点:香港会议展览中心新翼大会堂时间:4月15日上午10:00 港台电视第32台全程直播
「全民国家安全教育日」升旗仪式地点:黄竹坑香港警察学院时间:4月15日上午7:40 港台电视第32台全程直播
纪律部队和辅助部队开放日保安局辖下八支纪律部队和辅助部队将分别于四月十三日(星期六)及十四日(星期日)在部队的训练学院、总部或分部举行开放日,予全港市民凭票入场(民众安全服务队及医疗辅助队开放日无需门票),加深市民对各部队的认识,及了解它们维护国家安全的工作和成果。开放日地点如下:1. 黄竹坑香港警察学院2. 屯门青山湾入境事务学院3. 屯门香港海关学院4. 赤柱香港惩教学院5. 将军澳百胜角消防及救护学院6. 政府飞行服务队启德分部7. 油麻地民众安全服务队总部8. 何文田医疗辅助队总部
「全民国家安全教育日」18区活动
中西区
全民国家安全教育日亲子嘉年华
中西区全民国家安全教育日研讨会
东区
东区国家安全竞技挑战赛
九龍城
九龙城区国家安全教育社区推广计划启动礼
观塘
观塘区国家安全嘉年华2024
南区
全民国家安全教育日 - 南区青年才艺汇演暨 标语设计比赛颁奖典礼
深水埗
《同「深」卫国安》国家安全教育日2024
湾仔
全民国家安全教育日暨 「国家安全,人人守护」分享会
全民国家安全教育日嘉年华
黄大仙
黄大仙区全民国家安全教育日新兴运动会
国家安全由我做“起”巨型积木马赛克2024
「爱在黄大仙 国安小老师」分享会
油尖旺
问我点解有国安法
「国家安全教育 - 理念与实践」研讨会
油尖旺区全民国家安全教育日2024-国安教育电影分 享
政青 X 油尖旺:社区国安教育日
415国家安全教育日花车巡游
415国家安全教育日宣传街站
離岛
离岛区国家安全日综合汇演2024
葵青
葵青区国家安全教育嘉年华
北区
北区全民国家安全教育日升旗礼
「国安家好乐北区」全民国家安全教育嘉年华
西贡
国安•保良•将军澳
沙田
沙田区全民国家安全教育日
大埔
大埔区《国安•家好》同乐日 2024暨大埔区杰出警 务人员颁奖礼及大埔青年网络杰出义工嘉许礼
2024大埔区全民国家安全教育日-跨代活动嘉许礼
荃湾
国家安全常识绘画比赛
荃湾区国家安全教育日综合汇演暨 国安教育常识绘画比赛颁奖礼
国家安全教育巡回展览
屯门
屯门区全民国家安全教育日2024-填色比赛及网上常 识问答比赛颁奖典礼
元朗
「我爱我的祖国-国家安全之歌」歌唱比赛暨颁奖典礼
欢迎浏览「全民国家安全教育日」网页及活动概览查看所有活动资料。
国家宪法日(12月4日)
1982年12月4日,第五届全国人民代表大会第五次会议通过了现行的《中华人民共和国宪法》(《宪法》)。《宪法》是国家的根本法、最高法,是国家的重要标志和象征,具有最高的法律地位、法律权威、法律效力。《宪法》同时是香港特别行政区的「根」和「源」。《宪法》第三十一条规定:「国家在必要时得设立特别行政区。在特别行政区内实行的制度按照具体情况由全国人民代表大会以法律规定」。《宪法》第六十二条亦规定,全国人民代表大会有权决定特别行政区的设立及其制度。正是根据上述《宪法》规定,香港特别行政区才得以成立。《宪法》是《基本法》的立法依据和效力来源,为香港的「一国两制」、「港人治港」和高度自治的基本方针政策提供了坚实的法理基础和宪制依据。为增强社会的宪法意识,弘扬宪法精神,加强宪法实施,全面推进依法治国,第十二届全国人民代表大会常务委员会在2014年11月决定,将12月4日订为国家宪法日,国家通过多种形式开展宪法宣传教育活动。2024年「国家宪法日」座谈会中国共产党第二十届中央委员会第三次全体会议确定进一步全面深化改革的总目标,是继续完善和发展中国特色社会主义制度,推进国家治理体系和治理能力现代化。法治是持续推进中国式现代化的重要保障。在国家进一步全面深化改革、推进中国式现代化的新征程上,必须全面贯彻实施《宪法》,维护宪法权威和尊严。为此,今年的座谈会将以「宪法与进一步全面深化改革」为主题,积极探讨《宪法》在治国理政、推动进一步全面深化改革的进程中所担当的重要作用,以及香港所扮演的重要角色。座谈会设主题演讲及对谈环节,同时亦会安排网上直播,详情如下:日期:2024年12月4日(星期三)时间:上午11时正至中午12时30分主题:宪法与进一步全面深化改革>>按此观看座谈会直播(将于12月4日上午11时开始)政制及内地事务局专页想了解更多有关「国家宪法日」的资讯及重温过往座谈会内容,请浏览政制及内地事务局「国家宪法日」专页。国民教育一站通另外,如果想参与有关「国家宪法日」及其他国民教育活动,欢迎参阅国民教育一站通内的活动规划年历。
全民国家安全教育日2024
2015年7月1日,第12届全国人大常委会第15次会议通过《中华人民共和国国家安全法》,将每年4月15日确定为「全民国家安全教育日」。
「全民国家安全教育日」旨在提高全民国家安全意识,营造维护国家安全的浓厚氛围,增强防范和抵御安全风险的能力,同时认识国家《宪法》、《基本法》和国家安全,培养国民身份认同。
2024年4月15日《全民国家安全教育日》的活动包括全民国家安全教育日升旗仪式、纪律部队和辅助部队开放日、维护国家安全杯颁奖礼、《全民国家安全教育日》开幕典礼、主题讲座、官员参观校园进行国家安全教育活动等。同时全港18区也举行活动,而相关政策局及部门(包括公务员事务局、文化体育及旅游局、教育局、环境及生态局及民政及青年事务局)亦举办各项活动,共同响应《全民国家安全教育日》。即看下列活动推介:
「全民国家安全教育日」开幕典礼暨主题讲座地点:香港会议展览中心新翼大会堂时间:4月15日上午10:00 港台电视第32台全程直播
「全民国家安全教育日」升旗仪式地点:黄竹坑香港警察学院时间:4月15日上午7:40 港台电视第32台全程直播
纪律部队和辅助部队开放日保安局辖下八支纪律部队和辅助部队将分别于四月十三日(星期六)及十四日(星期日)在部队的训练学院、总部或分部举行开放日,予全港市民凭票入场(民众安全服务队及医疗辅助队开放日无需门票),加深市民对各部队的认识,及了解它们维护国家安全的工作和成果。开放日地点如下:1. 黄竹坑香港警察学院2. 屯门青山湾入境事务学院3. 屯门香港海关学院4. 赤柱香港惩教学院5. 将军澳百胜角消防及救护学院6. 政府飞行服务队启德分部7. 油麻地民众安全服务队总部8. 何文田医疗辅助队总部
「全民国家安全教育日」18区活动
中西区
全民国家安全教育日亲子嘉年华
中西区全民国家安全教育日研讨会
东区
东区国家安全竞技挑战赛
九龍城
九龙城区国家安全教育社区推广计划启动礼
观塘
观塘区国家安全嘉年华2024
南区
全民国家安全教育日 - 南区青年才艺汇演暨 标语设计比赛颁奖典礼
深水埗
《同「深」卫国安》国家安全教育日2024
湾仔
全民国家安全教育日暨 「国家安全,人人守护」分享会
全民国家安全教育日嘉年华
黄大仙
黄大仙区全民国家安全教育日新兴运动会
国家安全由我做“起”巨型积木马赛克2024
「爱在黄大仙 国安小老师」分享会
油尖旺
问我点解有国安法
「国家安全教育 - 理念与实践」研讨会
油尖旺区全民国家安全教育日2024-国安教育电影分 享
政青 X 油尖旺:社区国安教育日
415国家安全教育日花车巡游
415国家安全教育日宣传街站
離岛
离岛区国家安全日综合汇演2024
葵青
葵青区国家安全教育嘉年华
北区
北区全民国家安全教育日升旗礼
「国安家好乐北区」全民国家安全教育嘉年华
西贡
国安•保良•将军澳
沙田
沙田区全民国家安全教育日
大埔
大埔区《国安•家好》同乐日 2024暨大埔区杰出警 务人员颁奖礼及大埔青年网络杰出义工嘉许礼
2024大埔区全民国家安全教育日-跨代活动嘉许礼
荃湾
国家安全常识绘画比赛
荃湾区国家安全教育日综合汇演暨 国安教育常识绘画比赛颁奖礼
国家安全教育巡回展览
屯门
屯门区全民国家安全教育日2024-填色比赛及网上常 识问答比赛颁奖典礼
元朗
「我爱我的祖国-国家安全之歌」歌唱比赛暨颁奖典礼
欢迎浏览「全民国家安全教育日」网页及活动概览查看所有活动资料。
课余好推介
【一文睇清】纪律部队及辅助部队的青年制服团队
政府致力培育青年,让他们能各展所长,而青少年制服团体是推动青年发展的重要平台。为了推动青年发展,大部分纪律部队及辅助部队都成立了青少年制服团队,目的是通过一系列的课堂和体能训练,培养青年对社会的责任感及守法意识,并帮助他们发展领导才能。以下罗列各部队附属青年制服团队的资料,方便你一文睇清,找寻适合你的团队!
少年警讯
警务处早于1974年成立少年警讯,目标是与青少年携手扑灭罪行,并装备他们成为未来领袖。现时,深资领袖及参与少年警讯领袖团步操训练的会员均会穿着制服参与相关活动,以加强归属感。少年警讯除定期举办领袖训练营以提升青少年的韧性、团队精神和领导才能外,近年亦积极推出崭新活动以增加对青少年的吸引力,例如是有关创新科技的比赛,又于今年4月推出少年警讯流动应用程式(JPC App),以便招收新会员和现有会员参与活动。另外,少年警讯亦在今年推出了新策略,以「IDEAS」归纳活动所包含的元素。「IDEAS」代表Innovation(创新思维),Discipline(守法自律),Exposure(多元视野),Adventure(历奇锻炼),及Synergy(协作共创)。随着新策略推出,少年警讯推行新的奖励计划,务求有系统地丰富会员的学习经历,未来亦计划为青少年安排到访大湾区交流的机会,让他们亲身体会大湾区所带来的机遇。
>>少年警讯网站
消防及救护青年团
消防处于2021年成立「消防及救护青年团」,旨在提供一个学习平台,为团员安排定期的培训课程和活动,以丰富他们的学习及成长经验。青年团除提供基础灭火救援技巧、基础急救及消防安全知识等实用技能训练外,亦包括国民教育元素(如中式步操)以加强团员的国家观念,又会安排团员与社会领袖及香港精英运动员会面交流。青少年透过参与消防处筹划的一系列培训与活动,能从中吸收课堂以外知识、培养良好品格及认识国家发展,为日后求学及就业打好基础。
>>消防及救护青年团网站
入境处青少年领袖团
入境处于2013年成立「入境处青少年领袖团」制服团队。现时,领袖团为本港中一至中六的学生提供纪律及领袖训练,内容涵盖入境处知识、国民教育、步操、体适能、社会服务及野外训练,旨在透过团队活动协助团员培养纪律和合作精神、加强国民身份认同,以及发展正向思维和价值观。入境处亦会安排团员在入境事务学院接受训练和参观入境处设施,让他们加深对入境事务工作的了解,有兴趣日后投考入境处的学员可藉此作准备。自今年9月起,专职教官更会到参与学校举行聚会,与学员建立更密切的关系。
海关青年领袖团
海关于2021年推出青少年教育导向计划「 Customs YES」, 供 12 至 24 岁的青少年参加,而有意支持及推动青少年发展的团体、学校及非政府机构等亦可以加入成为团体会员 。计划有助加深青少年对海关工作的认识,并培养青少年正面的价值观和对社会的归属感。具体活动包括海关工作体验、暑期工作实习、历奇及领导才能训练和粤港澳大湾区交流等。计划亦定期举办不同专题(如法律专业、创新科技、物流等)的职涯发展工作坊,透过实地考察及业内专家分享等方式,让会员了解各行业的情况及发展。此外,海关在「 Customs YES」的多元活动框架下成立了一个名为「海关青年领袖团」的青少年制服团队,以培养团员成为独当一面的青年领袖。团员除可参加「Customs YES」计划下的活动外,亦需参加恒常集会及纪律训练,学习各式各样的技能和海关知识。
>>海关青年领袖团网站
更生先锋领袖
惩教署自2008年起推行「更生先锋计划」,向中学生及青少年宣扬「奉公守法、远离毒品、支持更生」的信息。「更生先锋计划」的活动包括在学校或机构举行教育讲座介绍惩教工作、安排青少年参观院所与在囚人士交流让他们 了解犯罪后果、举办暑期游学团,参观内地的大型基建设施及探访农村学校和家庭,加深参加者对国情的了解。惩教署于2018年正式成立名为「更生先锋领袖」的制服队伍,对象主要为中学生,在惩教署职员训练院等场地提供一个月两次的常规集会,内容包括步操训练、团队合作及体能训练,另外亦会举办生涯规划访谈及网台营运训练计划等活动,旨在帮助青少年拓阔视野、培养纪律,并提倡守法和共融观念。
>>更生先锋计划网站
民安队少年团
民安队少年团成立于1968年,一直积极推动青少年工作,鼓励青少年学习有用的技能和领导技巧,藉此建立他们的自信心、责任感、自律和服务精神。团员亦会参与社会服务,如郊野护理、植树及探访长者等,从而培育他们成为负责任的公民。民安队为少年团员提供多姿多采的训练及活动,包括拯溺、急救、步操、远足、划艇、风帆、野外活动及国民教育等,并正计划发展虚拟实境及无人机的活动及训练,鼓励团员多方面探索。民安队亦有安排团员与大湾区的青少年交流学习,加深他们对大湾区发展的认识 。
>>民安队少年团网站
医疗辅助队少年团
医疗辅助队于2011 年成立少年团,宗旨为鼓励青少年参与以医疗为核心的训练和活动,学习实用技能和培养领导才能。训练的重点包括传染病及慢性病的认知、预防及处理;传统急救及健康检查训练;及现今流行的公共卫生议题(如情绪及心理健康和滥用药物等)。除接受医疗训练外,团员更可参与其他多元化的活动,例如急救比赛、步操训练、社会服务、国民教育交流团等。
>>医疗辅助队少年团网站
飞行服务队的青少年制服团体伙伴
尽管飞行服务队没有自己的青少年制服团队,但他们亦一直积极推动青年发展,多年来跟香港航空青年团和男女童军等不同青少年制服团体,建立了各种形式的活动安排,当中尤其以与香港航空青年团的伙伴关系最为密切。飞行服务队除继续为香港航空青年团提供航空相关课程活动外,将会参与其领袖培育工作,并为16岁或以上的团员提供专业指导,让他们实地了解及体验飞行服务队不同岗位(包括机师、空勤主任、飞机工程师以及飞行医生护士)的工作,以增加青少年对飞行服务队的认识及对航空业的兴趣。
2025赏花攻略
1) 昂坪赏樱本地赏樱成为新趋势,每年约十二月底至三月底,昂坪不同种类的樱花陆续开放。昂坪的樱花在这四年间茁壮成长,在适应期后会慢慢开花,成为香港其中一个赏樱点,亦慢慢发展出大屿山花季旅游,让爱花人士和游人来观看繁花盛放的美景,享受悠然自得的旅程。即使是到凤凰山看日出、到昂坪市集享受天伦乐、抑或到天坛大佛参拜,也可途经昂坪村及昂坪奇趣径赏花。更多关于昂坪赏樱详情,请浏览:https://www.cedd.gov.hk/tc/our-projects/topics-in-focus/index-id-28.html2) 赏花好去处一年四季靓花处处有,抬头一看,窗外一望,总有一朵在左近!更多关于赏花好去处详情,请浏览:https://www.lcsd.gov.hk/tc/green/blossoms.html。3) 香港花卉展览2025 香港花卉展览2025将于2025年3月14日至23日在香港铜锣湾维多利亚公园举行。今届香港花卉展览以秋英为主题花,并以「绽放英姿」为主题。秋英花开,粉嫩欲滴,花瓣轻薄如纱,风中摇曳,散发出温柔动人的气息。秋英亦以旺盛生命力闻名,经园艺师精心布置,绽放的秋英定能为花展带来无穷英气和活力。更多关于香港花卉展览2025相关资讯,请浏览:https://www.hkflowershow.hk/tc/hkfs/2025/index.html4) 「康文+++」赏花速递康乐及文化事务署每星期会在「康文+++」社交专页上介绍花卉及植物。更多关于康文赏花速递详情,请浏览:https://www.fa.gov.hk/zh/videos.html 5) 【康文署寓乐频道 - 101入门教室】赏花101更多关于「赏花101」,请浏览:https://www.lcsd.gov.hk/edutainment/tc/academy/page_75.html6) 【发展局网页 - 百花盛放】发展局在绿化、园境及树木管理组网页上介绍一月至十二月本港花卉及植物档案。更多关于发展局 - 绿化、园境及树木管理组网页内「百花盛放」一栏,请浏览:https://www.greening.gov.hk/tc/resource-centre/plant-species-knowledge/flower-in-bloom/index.html7) 【发展局网页 – 园境阁 - 主题种植】发展局在绿化、园境及树木管理组网页上介绍不同地区、不同季节在哪些地区有哪些时令植物及花卉可供市民欣赏。更多关于发展局 - 绿化、园境及树木管理组网页内「园境阁 - 主题种植」一栏,请浏览:https://www.greening.gov.hk/tc/greening-landscape/landscape-corner/index.html
电子书推介:人际沟通 – 社交指南
如欲浏览下列电子资料库内的精选文章,你可以透过电子账户、或图书证、或已登记使用图书馆服务的智能身份证、及密码登入。如未领有香港公共图书馆之图书证或电子帐户,请按此浏览香港公共图书馆网页了解申请详情。
《沟通正能量》
简介:
出色的沟通技巧是任何行业、任何职位的共通要求,但偏偏真正懂得正能量沟通的人却是不多。
作者从佛陀这位觉悟人生真理的大智者兼沟通高手身上偷师,跟大家分享如何能从沟通层面,透过体现「慈」的仁爱心予人快乐,学习「悲」的同情心拔除别人苦恼,增添「喜」的恭敬心去长怀喜悦,和锻炼「舍」的平等心去实现双赢,齐齐由内而外散发沟通正能量!
作者:杨大伟出版社:皇冠出版社,2014纸本书:图书馆目录供应商:金阅阁电子书
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《成为彼此的聆听者》
简介:
准备好进入内心世界,我们需要放下解难模式,开启聆听模式:聆听自己。照顾好自己,才能更好的体会别人。多花时间聆听自己的疲倦、急躁、软弱,担心⋯⋯聆听别人。纯粹陪伴和同行。放下聆听别人的优越感,放下关于对方的前设,带着好奇心,投入当下,让彼此连结起来。让人聆听。累了吗?想找人聆听吗?来吧!我会陪着你。
作者:说书人 StoryTaler出版社:天窗出版社,2019纸本书:图书馆目录供应商:金阅阁电子书
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《How to Listen and How to Be Heard》
简介:
(请参阅英文版本)
作者:Alissa Carpenter出版社:Red Wheel Weiser, 2020供应商:OverDrive电子书
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《Say What You Mean》
简介:
(请参阅英文版本)
作者:Oren Jay Sofer出版社:Shambhala, 2018供应商:OverDrive电子书
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(资料由香港公共图书馆提供)
那些你未必知道的行山技巧
远足是一项有益身心的体能活动,锻炼体魄之余,更可舒展身心。每项运动也有其技巧,远足亦不例外。如能掌握行山技巧,可有效减少体力消耗及降低受伤机会。渔农自然护理署的郊野乐行网站,建议了几点关于行山的技巧,包括我们上山及下山时,饮食方面,及关于足部护理方面要注意的地方,给大家作参考:
上山
举步要自然,步幅不要太大。
上山不可过速,切忌休息过密及过久,可减慢速度代替休息。
落脚点必须稳固及有足够位置。
尽量靠双腿力量上山,避免倚赖双手攀扶树木。
保持上身垂直。
遇到峻峭山坡时,应避免直线攀登上山,可用之字形式侧身姿势上山。
下山
不要跑跃下山。
落脚点必须稳固及有足够位置,避免在湿滑地面行走。
尽量靠双腿力量下山,避免倚赖双手攀扶树木滑行而下。
保持上身垂直。
遇到峻峭山坡,应侧身下山。
饮食
切勿于行走时同时饮食。
饮食时不宜过急。
不可饮用未经消毒之溪水或食用野生植物或野菇。
长时间步行后而体热未散时,不宜立即饮用冰冻饮品。
旅程中不宜饮用含酒精之饮品。
足部护理
穿着适当的行山鞋,如属新购置的,在平地试走数趟,使其表面质料软化及配合个人脚型才作长途远足,鞋带松紧须适中。
穿着两对袜子,质料以松软及吸汗力强为佳。
脚趾甲要剪短,并须保持足部清洁干爽。
如发觉足部不适,应立即停止前进,检查及处理伤患处。
如有出现水泡迹象,应用黏贴性敷料保护伤患处。
如有水泡出现,使用环型垫保护伤患处,吸收水泡内水分。
若有严重水泡时,使用消毒药水清理伤口,并用经消毒的针弄穿水泡及挤出水泡内水分,不可接触伤口,并应立刻以消毒敷料遮盖。
若小腿酸痛或抽筋,应按摩小腿肌肉。如情况许可,可以用暖水浸脚。
此外,计划远足时也可参考以下资讯,为远足做好各方面的准备!
远足小锦囊(卫生防护中心)
远足安全注意事项(行山乐)
资料来源:渔护署郊野乐行网页
【最新郊游之选】红花岭郊野公园
香港第25个郊野公园 - 红花岭郊野公园已经成立喇!
郊野公园简介
红花岭郊野公园面积约530公顷,位于新界东北边陲的沙头角,北面与深圳梧桐山风景区的山脉相连,南面邻近八仙岭郊野公园。位处边境,红花岭的自然生境受人类干扰相对较少,动植物种丰富多样,包括不少具保育价值的物种。红花岭郊野公园内,具特殊科学价值地点莲麻坑铅鑛洞,更是香港最重要的蝙蝠群居地之一。部分红花岭郊野公园位于昔日边境禁区内,保存不少战时遗迹,而莲麻坑铅矿场是本港矿业史上最大规模的采矿系统之一,加上已列为二级历史建筑的「麦景陶碉堡」,是郊野公园内的重点文物古迹资源。
郊游径
红花岭郊野公园现设有两条远足径:红花岭郊游径及莲麻坑郊游径。远足径设置资讯板、路标和标距柱,并加设观景点及传意牌,方便公众远足郊游,体验大自然和欣赏文物古迹。
交通资讯
前往红花岭郊游径起点乘搭公共交通工具前往沙头角公路-石涌凹段的担水坑站,再经山咀村路步行约30分钟前往郊游径起点。
专线小巴路线 - 55K
九巴路线 - 78K
前往莲麻坑郊游径起点在上水站乘搭专线小巴在边境禁区前下车,沿连接路径步行约20分钟前往莲麻坑村,到达郊游径起点。
专线小巴路线 - 59K (请于上水火车站乘搭标示为往莲麻坑的班次)请注意,由于莲麻坑村附近的一段莲麻坑路仍属边境禁区范围,专线小巴路线59K的乘客必须持有有效的边境禁区许可证才能乘坐小巴进出莲麻坑村,否则需于边境禁区前上或下车使用连接路径步行前往或离开莲麻坑村。远足人士请留意现场路标。关于进入边境禁区事宜,请浏览香港警务处有关禁区许可证及最新边境禁区界线网页。
想了解更多红花岭郊野公园的资讯,请浏览渔农自然护理署网站。
2025年第七届大湾区STEAM卓越奬 (香港)
宗旨/目标大湾区STEAM卓越奖(香港)由香港新兴科技教育协会(HKNETEA)自2019年起举办,比赛目的旨在提高学生的创造力和创新能力,表彰年轻STEAM(科学、技术、工程、艺术和数学)学生的努力,同时表扬学校和教师的杰出工作和对STEAM教育的奉献和承诺。详情比赛学生组别分为小学组、中学组、大专大学组及研究生组。学生可选择以个人或不多于五人小组形式参赛。同时,比赛更设有十大STEAM教师卓越奖及十大STEAM学校卓越奖。2025年第七届大湾区STEAM卓越奖(香港)共设八个主题类别:主题包括:人工智能资讯及通讯科技生命与健康新材料与新能源机器人科学实验室科普视频扶轮净水除了过去的类别,以下是新增的类别:生活与健康:期待针对健康挑战的创新项目。这些项目可能包括疾病预防的研究、医疗技术的进步、心理健康的研究以及改善整体福祉的解决方案。新材料与新能源:探索具有增强特性或可持续性的创新材料的项目。这包括可再生能源来源、节能技术和环保材料的研究。科普视频:引人入胜且具资讯性的视频,能有效传达科学概念。项目应在解释实验和研究结果时展现创意与清晰度。强调视觉叙事、观众参与和教育价值对于有影响力的提交是至关重要的。
【一文睇清】纪律部队及辅助部队的青年制服团队
政府致力培育青年,让他们能各展所长,而青少年制服团体是推动青年发展的重要平台。为了推动青年发展,大部分纪律部队及辅助部队都成立了青少年制服团队,目的是通过一系列的课堂和体能训练,培养青年对社会的责任感及守法意识,并帮助他们发展领导才能。以下罗列各部队附属青年制服团队的资料,方便你一文睇清,找寻适合你的团队!
少年警讯
警务处早于1974年成立少年警讯,目标是与青少年携手扑灭罪行,并装备他们成为未来领袖。现时,深资领袖及参与少年警讯领袖团步操训练的会员均会穿着制服参与相关活动,以加强归属感。少年警讯除定期举办领袖训练营以提升青少年的韧性、团队精神和领导才能外,近年亦积极推出崭新活动以增加对青少年的吸引力,例如是有关创新科技的比赛,又于今年4月推出少年警讯流动应用程式(JPC App),以便招收新会员和现有会员参与活动。另外,少年警讯亦在今年推出了新策略,以「IDEAS」归纳活动所包含的元素。「IDEAS」代表Innovation(创新思维),Discipline(守法自律),Exposure(多元视野),Adventure(历奇锻炼),及Synergy(协作共创)。随着新策略推出,少年警讯推行新的奖励计划,务求有系统地丰富会员的学习经历,未来亦计划为青少年安排到访大湾区交流的机会,让他们亲身体会大湾区所带来的机遇。
>>少年警讯网站
消防及救护青年团
消防处于2021年成立「消防及救护青年团」,旨在提供一个学习平台,为团员安排定期的培训课程和活动,以丰富他们的学习及成长经验。青年团除提供基础灭火救援技巧、基础急救及消防安全知识等实用技能训练外,亦包括国民教育元素(如中式步操)以加强团员的国家观念,又会安排团员与社会领袖及香港精英运动员会面交流。青少年透过参与消防处筹划的一系列培训与活动,能从中吸收课堂以外知识、培养良好品格及认识国家发展,为日后求学及就业打好基础。
>>消防及救护青年团网站
入境处青少年领袖团
入境处于2013年成立「入境处青少年领袖团」制服团队。现时,领袖团为本港中一至中六的学生提供纪律及领袖训练,内容涵盖入境处知识、国民教育、步操、体适能、社会服务及野外训练,旨在透过团队活动协助团员培养纪律和合作精神、加强国民身份认同,以及发展正向思维和价值观。入境处亦会安排团员在入境事务学院接受训练和参观入境处设施,让他们加深对入境事务工作的了解,有兴趣日后投考入境处的学员可藉此作准备。自今年9月起,专职教官更会到参与学校举行聚会,与学员建立更密切的关系。
海关青年领袖团
海关于2021年推出青少年教育导向计划「 Customs YES」, 供 12 至 24 岁的青少年参加,而有意支持及推动青少年发展的团体、学校及非政府机构等亦可以加入成为团体会员 。计划有助加深青少年对海关工作的认识,并培养青少年正面的价值观和对社会的归属感。具体活动包括海关工作体验、暑期工作实习、历奇及领导才能训练和粤港澳大湾区交流等。计划亦定期举办不同专题(如法律专业、创新科技、物流等)的职涯发展工作坊,透过实地考察及业内专家分享等方式,让会员了解各行业的情况及发展。此外,海关在「 Customs YES」的多元活动框架下成立了一个名为「海关青年领袖团」的青少年制服团队,以培养团员成为独当一面的青年领袖。团员除可参加「Customs YES」计划下的活动外,亦需参加恒常集会及纪律训练,学习各式各样的技能和海关知识。
>>海关青年领袖团网站
更生先锋领袖
惩教署自2008年起推行「更生先锋计划」,向中学生及青少年宣扬「奉公守法、远离毒品、支持更生」的信息。「更生先锋计划」的活动包括在学校或机构举行教育讲座介绍惩教工作、安排青少年参观院所与在囚人士交流让他们 了解犯罪后果、举办暑期游学团,参观内地的大型基建设施及探访农村学校和家庭,加深参加者对国情的了解。惩教署于2018年正式成立名为「更生先锋领袖」的制服队伍,对象主要为中学生,在惩教署职员训练院等场地提供一个月两次的常规集会,内容包括步操训练、团队合作及体能训练,另外亦会举办生涯规划访谈及网台营运训练计划等活动,旨在帮助青少年拓阔视野、培养纪律,并提倡守法和共融观念。
>>更生先锋计划网站
民安队少年团
民安队少年团成立于1968年,一直积极推动青少年工作,鼓励青少年学习有用的技能和领导技巧,藉此建立他们的自信心、责任感、自律和服务精神。团员亦会参与社会服务,如郊野护理、植树及探访长者等,从而培育他们成为负责任的公民。民安队为少年团员提供多姿多采的训练及活动,包括拯溺、急救、步操、远足、划艇、风帆、野外活动及国民教育等,并正计划发展虚拟实境及无人机的活动及训练,鼓励团员多方面探索。民安队亦有安排团员与大湾区的青少年交流学习,加深他们对大湾区发展的认识 。
>>民安队少年团网站
医疗辅助队少年团
医疗辅助队于2011 年成立少年团,宗旨为鼓励青少年参与以医疗为核心的训练和活动,学习实用技能和培养领导才能。训练的重点包括传染病及慢性病的认知、预防及处理;传统急救及健康检查训练;及现今流行的公共卫生议题(如情绪及心理健康和滥用药物等)。除接受医疗训练外,团员更可参与其他多元化的活动,例如急救比赛、步操训练、社会服务、国民教育交流团等。
>>医疗辅助队少年团网站
飞行服务队的青少年制服团体伙伴
尽管飞行服务队没有自己的青少年制服团队,但他们亦一直积极推动青年发展,多年来跟香港航空青年团和男女童军等不同青少年制服团体,建立了各种形式的活动安排,当中尤其以与香港航空青年团的伙伴关系最为密切。飞行服务队除继续为香港航空青年团提供航空相关课程活动外,将会参与其领袖培育工作,并为16岁或以上的团员提供专业指导,让他们实地了解及体验飞行服务队不同岗位(包括机师、空勤主任、飞机工程师以及飞行医生护士)的工作,以增加青少年对飞行服务队的认识及对航空业的兴趣。
2025赏花攻略
1) 昂坪赏樱本地赏樱成为新趋势,每年约十二月底至三月底,昂坪不同种类的樱花陆续开放。昂坪的樱花在这四年间茁壮成长,在适应期后会慢慢开花,成为香港其中一个赏樱点,亦慢慢发展出大屿山花季旅游,让爱花人士和游人来观看繁花盛放的美景,享受悠然自得的旅程。即使是到凤凰山看日出、到昂坪市集享受天伦乐、抑或到天坛大佛参拜,也可途经昂坪村及昂坪奇趣径赏花。更多关于昂坪赏樱详情,请浏览:https://www.cedd.gov.hk/tc/our-projects/topics-in-focus/index-id-28.html2) 赏花好去处一年四季靓花处处有,抬头一看,窗外一望,总有一朵在左近!更多关于赏花好去处详情,请浏览:https://www.lcsd.gov.hk/tc/green/blossoms.html。3) 香港花卉展览2025 香港花卉展览2025将于2025年3月14日至23日在香港铜锣湾维多利亚公园举行。今届香港花卉展览以秋英为主题花,并以「绽放英姿」为主题。秋英花开,粉嫩欲滴,花瓣轻薄如纱,风中摇曳,散发出温柔动人的气息。秋英亦以旺盛生命力闻名,经园艺师精心布置,绽放的秋英定能为花展带来无穷英气和活力。更多关于香港花卉展览2025相关资讯,请浏览:https://www.hkflowershow.hk/tc/hkfs/2025/index.html4) 「康文+++」赏花速递康乐及文化事务署每星期会在「康文+++」社交专页上介绍花卉及植物。更多关于康文赏花速递详情,请浏览:https://www.fa.gov.hk/zh/videos.html 5) 【康文署寓乐频道 - 101入门教室】赏花101更多关于「赏花101」,请浏览:https://www.lcsd.gov.hk/edutainment/tc/academy/page_75.html6) 【发展局网页 - 百花盛放】发展局在绿化、园境及树木管理组网页上介绍一月至十二月本港花卉及植物档案。更多关于发展局 - 绿化、园境及树木管理组网页内「百花盛放」一栏,请浏览:https://www.greening.gov.hk/tc/resource-centre/plant-species-knowledge/flower-in-bloom/index.html7) 【发展局网页 – 园境阁 - 主题种植】发展局在绿化、园境及树木管理组网页上介绍不同地区、不同季节在哪些地区有哪些时令植物及花卉可供市民欣赏。更多关于发展局 - 绿化、园境及树木管理组网页内「园境阁 - 主题种植」一栏,请浏览:https://www.greening.gov.hk/tc/greening-landscape/landscape-corner/index.html
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最后更新日期: 2025年01月02日