第一部份 – 照顾者故事 每集访问一位照顾者，分享自身经历。由照顾者故事带出普遍面对的一种情绪困扰，继而介绍一种花卉的特性和花语，借花安慰照顾者心灵。 第二部份 – 五感纾压及专家意见 每集邀请导师介绍以五感纾压的工作坊，配合心理学家作情绪作出分析，教导纾解方法，藉此鼓励照顾者注重个人情绪健康。

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