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清晨的美好时光，让花鸟虫鱼以至大自然的各种美声，来洗涤你的心灵！

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    简介

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    主持人：黄思蘅

    　
    深夜，是结束，也是新的开始。开启一段另类的旅程，投入难得的片刻宁静，置身于风、树、鸟声之中，享受放空。

    第一台播放时间
    星期一至六03:30至05:00
     　
    #香港电台文教组
    #艺文一格 culture.rthk.hk

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    11/01/2025

    听声辨鸟 / 森林浴 星期六 嘉宾：森林浴向导 易琪

    0330 - 0430: 听声辨鸟
    0430 - 0500: #41 以开放的心接受大自然邀请 嘉宾：何燕萍 Eliza （森林疗愈向导）

    11/01/2025 - 足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

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    13/01/2025

    香港动植物公园（下）白臀长尾猴／棉顶狨猴／白面僧面猴 / 自在心得 星期一 嘉宾：生命导师 周华山博士

    0330 - 0430: 香港动植物公园（下）白臀长尾猴／棉顶狨猴／白面僧面猴
    0430 - 0500: #2 连结的呼吸练习

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    01
    2025
    香港电台第一台

    11/01/2025
    听声辨鸟 / 森林浴 星期六 嘉宾：森林浴向导 易琪

    足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

    10/01/2025
    珍古德访港 / 迈向圆满 星期五 嘉宾：辅导心理学家 方婷

    足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

    09/01/2025
    世界自然遗产系列－埃尔比斯开诺鲸鱼禁渔区 / 歌曲背后 嘉宾：周嘉俊

    足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

    08/01/2025
    笑翠鸟 / 好心情 星期三 嘉宾：正念冥想导师 黄紫薇
    网上直播完毕稍后提供节目重温。 Archive will be available after live webcast

    07/01/2025
    变色火鸡 / Harpy Tuesday 弦动星期二 嘉宾：竖琴疗愈师 李嘉雯

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    06/01/2025
    香港动植物公园（上）－婆罗洲猩猩／红颊黑猿／美洲虎 / 自在心得 星期一 嘉宾：生命导师 周华山博士

    足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

    04/01/2025
    马湾生态文化之旅 / 森林浴 星期六 嘉宾：森林浴向导 易琪

    足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

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    03/01/2025
    由鲸鱼搁浅看海洋生态威胁 / 迈向圆满 星期五 嘉宾：辅导心理学家 方婷

    足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

    02/01/2025
    红花岭郊野公园（下） / 歌曲背后 嘉宾：周嘉俊

    足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

    01/01/2025
    粟米的故事 / 好心情 星期三 嘉宾：正念冥想导师 黄紫薇

    足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

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    世界自然遗产系列－埃尔比斯开诺鲸鱼禁渔区 / 歌曲背后 嘉宾：周嘉俊

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    0330 - 0430: 世界自然遗产系列－埃尔比斯开诺鲸鱼禁渔区
    0430 - 0500: #23 「羊羊」得意

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    09/01/2025 - 足本 Full (HKT 03:30 - 05:00)

    第一部份 Part 1 (HKT 03:30 - 04:00)

    第二部份 Part 2 (HKT 04:04 - 05:00)

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